درمان غذایی و گیاهی برای سردرد
از آنجا که سردردهای بسیار مختلفی وجود دارد ( میگرنها، سردردهای ناشی از تنش، تغییرات هورمونی، سرماخوردگی‌های عادی و خستگی چشم)، از این رو بر اساس گونه‌های خاص سردردی که داشته اید، درمان غذایی و گیاهی نیز متفاوت خواهند بود.
بر طبق دانش تغذیه تائو، در سردردهایی که ناشی از سرماخوردگی‌های عادی هستند، می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید:
• جوشانده ای از زنجبیل و پیاز سبز درست کرده و بگذارید به مدت پنج دقیقه بجوشد. سپس آنرا بنوشید و خود را با چند پتو بپوشانید تا عرق کنید.
• از گلهای داودی و دانه‌های گیاه کاسیا چای درست کنید و بنوشید.
• چای سبز بنوشید.
• برای سردردهایی که ناشی از سرماخوردگی‌های عادی است،
نکات مهم زیر برای کسانی است که دچار سردردهای ناشی از فشار خون بالا، قاعدگی، تنش یا استرس احساسی، یا میگرنها هستند:
• آب لیمو و نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در آب مخلوط کرده و بنوشید.
• با آلوی چینی و نعناع و چای سبز، یک چای دم کنید و بنوشید.
• جوشانده ای از صدف خوراکی و گل داودی درست کنید. بگذارید صدف‌ها یک ساعت و نیم بجوشند، سپس گل‌ها را به آن اضافه کرده و نیم ساعت دیگر آنرا بجوشانید.
• سر خود را با آب گرم بشویید و سپس به تدریج گرمای آب را بالا ببرید و به شستن آن ادامه دهید.
• برای سردردها و میگرن‌های ضربانی و سردردهایی که به دلیل فشار خون است، فرمول دارویی و گیاهی چینی”Tian Ma Gou Teng Wan” بسیار مفید است.
• در سردردهایی که ناشی از قاعدگی است، فرمول گیاهی ” Xiao Yao Wan” دارویی موثر و بسیار محبوب است.
پیشنهاد ما به شما مرکز طب سنتی شمیم می باشد. مرکز شمیم با کادری مجرب آماده خدمت رسانی به شما می باشد.
جهت ارتباط با مرکز تخصصی طب سنتی شمیم به بخش تماس با ما مراجعه کنید و از طریق راه های ارتباطی با ما در ارتباط باشید.
لینک های مفید:
از صفحه اینستاگرام ما دیدن فرمایید:
