رفع گرفتگی بینی با راهکارهای طبیعی
برای رفع گرفتگی تنفسی روش‌های گوناگونی وجود دارد؛ از داروهایی مانند افدرین گرفته تا درمان‌هایی که به دفع ترشحات کمک می‌کنند. اما شاید شما هر جزو افرادی باشید که راهکارهای طبیعی را ترجیح می‌دهید:
اکالیپتوس
اکالیپتوس یکی از بهترین راهکارها برای رفع احتقان است. در ظرف مناسب بخور، آب را به جوش بیاورید و سپس از روی حرارت بردارید. یک مشت برگ اکالیپتوس به آن اضافه کنید و به مدت ده دقیقه بخور بدهید. می‌توانید چند برگ اکالیپتوس روی بالش‌تان بگذارید و بخوابید. این شیوه کمکتان می‌کند گرفتگی بینی‌تان کمتر شود. ضمناً اکالیپتوس می‌تواند علائم آسم را نیز تخفیف بدهد.
میوه و دانه کاج
میوه و دانه کاج و همچنین برگ‌های سوزنی شکل کاج دارای خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و آرامش‌بخش هستند. یک مشت برگ و دانه کاج را به مدت 5 دقیقه در آب بجوشانید و به مدت 10 دقیقه بخور بدهید.
نعنا
نعناع به عنوان یک ضدعفونی‌کننده و ضدالتهاب، راهکاری عالی برای رفع گرفتگی بینی است. یک قاشق مرباخوری برگ نعناع را در یک فنجان آبجوش دم کرده و روزی دو تا سه بار بنوشید. همچنین می‌توانید 3 قطره از این عصاره را در بینی‌تان بچکانید.
لیموترش
هیچ چیزی مانند شربت آبلیموی گرم نمی‌تواند آنفلوانزا و التهاب گلو و سایر عوارض تنفسی را تسکین بدهد. همچنین می‌توانید هر دو ساعت یک بار، با آبلیموی ترکیب شده با نصف لیوان آب گرم، غرغره کنید.
آلوئه ورا
برای رفع گرفتگی بینی، چند قطره ژل آلوئه ورا در بینی خود بریزید و اثرات مثبت آن را ببینید.
یک ترکیب تسکین‌دهنده
راهکاری که به شما توصیه می‌کنیم نه تنها ضد احتقان است بلکه می‌تواند سرماخوردگی را نیز درمان کند. یک فنجان روغن بادام را گرم کرده و با نصف قاشق چای‌خوری روغن نعناع ترکیب نمایید. با این ترکیب، پشت و سینه‌تان را ماساژ بدهید. بعد از ماساژ باید بدنتان را گرم نگه دارید و یک دم‌نوش نعنای گرم بنوشید تا بهتر نتیجه بگیرید.
نعناع به عنوان یک ضدعفونی‌کننده و ضدالتهاب، راهکاری عالی برای رفع گرفتگی بینی است. یک قاشق مرباخوری برگ نعناع را در یک فنجان آبجوش دم کرده و روزی دو تا سه بار بنوشید
پیاز
یکی از بهترین ضداحتقان‌های طبیعی پیاز است. اول پنج عدد پیاز بزرگ را خرد و ساطوری کنید. سپس روی آن روغن گیاهی بریزید و نیم ساعت در فر قرار دهید. سپس آن را در یک کیسه‌ی پشمی ظریفی بریزید، روی سینه‌تان روغن زیتون بزنید و مرهم پیاز را به مدت 30 دقیقه روی سینه‌تان قرار دهید. روی کیسه‌ی پیاز را با پارچه‌ای بپوشانید تا گرم بماند.
سیر برای درمان بلندمدت
برای اینکه گرفتگی بینی و سینه‌تان را در بلندمدت درمان کنید، باید به مدت یک هفته، روزی دو حبه سیر بخورید. حتماً اثرش را خواهید دید.
یخ
بله کمی عجیب است اما اگر می‌خواهید گرفتگی بینی‌تان فوراً رفع شود واقعاً مؤثر است. چند تکه یخ را در یک تشت آب بیندازید و سپس انگشتان پای خود را در آن قرار دهید تا کرخت شوند.
کمپرس گرم
کمپرس گرم هم می‌تواند گاهی با کاهش التهاب و باز کردن راه‌های هوایی به رفع گرفتگی بینی کمک کند. یک حوله‌ی کوچک را به آب گرم آغشته کرده و بچلانید، سپس آن را تا کرده و روی قسمت بالای بینی و پایین پیشانی خود قرار دهید. گرما می‌تواند التهاب سوراخ‌های بینی و سینوس‌ها را تسکین داده و نفس کشیدن را راحت‌تر کند.
طب سنتی شمیم
طب سنتی کرج
مرکز درمانی شمیم با کادر درمانی مجرب در رشته های تخصصی داخلی تخصصی زیبایی طب سنتی و طب سوزنی فارغ التحصیل از مالزی با پروانه طبابت در استان البرز از سال ۹۷ با ارائه بهترین خدمات درمانی در رشته های زیبایی رفع بیماری های فشار خون دیابت کبد چرب مشکلات کمر درد.شروع بکار کرده و تا الان افتخار دارد توانسته با تلفیق طب رایج با طب سنتی بهترین نتایج درمانی را بدست آورده و موجبات رضایت عزیزان کرجی و دیگر مراجعین میهمان از شهرستانها از بدست آورد.